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Es así como llegamos al final de este viaje, al final del semestre, un poco cortado, pero al fin y al cabo, cumplimos con nuestro primer semestre universitario, que personalmente ha sido muy bueno y que ha pasado volando. En cuanto a estrategias, fue un semestre muy divertido, diferente, emotivo, en una palabra.. inesperado, creo que al empezar con este ramo no tenía ninguna expectativa de lo que sería por lo que clase a clase me fui sorprendiendo y no solo de las clases, de cada uno de mis compañeros, de sus capacidades, sus reacciones y como de a poco iban mostrándose como realmente son.

Llegar a una conclusión de lo ocurrido este semestre se me hace muy difícil, ya que son muchas las cosas que han ido pasando a lo largo de las clases, pero si hay algo que puedo decir es que me gustó mucho las diferentes experiencias que vivimos, nos hicieron un poco más fácil el proceso de conocernos entre nosotros y hicieron que los lazos se formaran más rápido. También hablando de las clases, debo admitir que el jueves en la tarde implicó un momento de relajo, de distracción, de olvidarse por un momento de las pruebas y de los trabajos para tener un tiempo de compartir con otros, que mas rico.

También debo admitir que fue un viaje personal, de autoconocimiento, de atreverme a hacer cosas que no sabía que podía y de hasta sanar algunas heridas o dar a conocer mis sentimientos a otros, cosa que personalmente me cuesta mucho.

Le quiero dar las gracias a todos los que participaron de este proceso, a los profesores que fueron muy dedicados en su labor, siempre buscando que diéramos lo mejor de nosotros, que aprovecháramos las distintas instancias para participar y no quedarnos con las ganas. También agradecer a cada uno de mis compañeros, quienes dieron el toque único a cada una de las clases, quienes provocaron en mi muchos momentos de felicidad y muchas risas y algunos momentos más emocionales e íntimos, llegando inclusive a las lagrimas.

Me siento muy orgullosa de cada uno de ellos y me siento muy feliz por estar en este curso, creo que tenemos una química que no siempre se da y que te hace más rico el ir todos los días a clases. Creo que estrategias colaboró a que esto se lograra y que todos nos pudiéramos sentir muy cómodos.

Estoy feliz de que existan instancias como estas, espero que en el futuro sigan existiendo y si no que seamos capaces de realizarlas nosotros mismos, ya que enriquecen enormemente nuestra formación como futuros terapeutas ocupacionales y nos van formando también como mejores personas, con valores únicos que quieren lograr un mundo un poco mejor.

Simplemente gracias, dimos un pequeño paso en este camino, pero lo dimos juntos y seguiremos así, avanzando unidos, pasito a pasito.

La empatía hecha regalo.

Hace mucho tiempo en una clase de estrategias nos tocó formar un grupo al azar con 6 compañeros más, con el cual nos explicaron de debíamos elegir un concepto ligado a la terapia ocupacional y con este hacer un regalo creativo a cada uno de los integrantes de dicho grupo. Esta actividad por mucho tiempo se dejó un poco de lado, debido al final del semestre, las pruebas y mil cosas más, debo admitir que hasta hace unos día no dediqué el tiempo necesario a los regalos, pero después de salir de todo, pude dedicarme un poquito más a cada uno de ellos.

Se nos dijo que la entrega del regalo se debía hacer por grupo, es así como acordamos entregarlos el día jueves 25 de julio a las 4pm. Es así como personalmente dediqué gran parte del miércoles y la mañana del jueves para terminar cada uno de los seis regalos, para que se notara la dedicación y que fueran especiales para cada uno de ellos, como puse en mi informe del regalo creativo, nuestro concepto de grupo fue la empatía y desde ahí se me ocurrió hacerles un caleidoscopio a cada uno de mis compañeros, como yo no le pego mucho al arte también fue un gran desafío, pero después de mucho esfuerzo y de un poco de ayuda de una de mis amigas, lo pude lograr.

Es así como llegué a la u el día jueves, para encontrarme con el Nacho, la Raquel, la Consuelo, la Isi, el Pipe y la Jazna. Es así como después de juntarnos en la entrada de la u, para después irnos a la escuela, ya que era un lugar más adecuado para hacer la entrega. Es así como cada uno entregó su regalo, tratando de explicar en qué cosas pensó de cada uno y como utilizó el concepto. Después de hacer la entrega nos quedamos hablando un poco de muchas cosas, debo admitir que fue rica la instancia ya que en lo personal no me junto mucho con las personas de mi grupo y este trabajo nos permitió crear un lazo, algo especial que no compartimos con el resto de nuestros compañeros, lamentablemente yo me tuve que ir un poco antes, ya que tenía un cumpleaños familiar, pero me hubiera gustado haberme quedado mas rato.

Creo que son necesarias instancias como estas para poder conocernos un poquito más, ya que implican un proceso de observación y de valoración de la persona que tenemos al lado, y con esto dedicarle el tiempo para hacerle un regalo. Me dieron ganas, personalmente, de repetir esta actividad con algunos de mis seres queridos, poder crear algún objeto que represente el cariño que uno le tiene a alguien. 

Mi persona

    Después de mucho tiempo de no tener clases, debido al paro y a otras cosas, retomamos el jueves 18 de julio con nuestra última clase de drama, en la que le tocaría presentar a las últimas personas de la lista, entre las cuales estoy yo. En esta ocasión no tendríamos que hacer un objeto con diario o traer un objeto, tendríamos que traer a una persona, la más importante para cada uno de nosotros, representada en una fotografía.

Desde que nos dijeron lo que teníamos que hacer, empezó en mi la búsqueda de la persona más importante en mi vida, la cual fue muy difícil, ya que hay muchas personas de gran valor en mi vida, que me han enseñado muchas cosas, que influyeron en mi, que me hicieron ser lo que soy actualmente y que además les tengo muchísimo cariño. Es así como aparecieron en mi mente muchos nombres, de amigos y familiares, recordando muchos momentos significativos que pasé con cada, tratando de alguna manera cuantificar ese cariño, cosa que es muy difícil. Es así como después de unos días sin decidirme, me hice la siguiente pregunta, quién sería la primera persona en que iría si me pasara algo o por cuál de ellos haría cualquier cosa, es así como apareció indudablemente el nombre de Juan Carlos, mi hermano mayor, el cual también es uno de mis mejores amigos, mi apoyo en muchos momentos difíciles y mil cosas más, que si las dijera ocuparía muchísimas que quinientas palabras.

 Es así como ese jueves llego con la foto de mi persona más importante, un poco nerviosa ya que presentarla significa compartir parte de mí, es mostrarme un poquito más, cosa que me cuesta un poco, ya que soy muy reservada con mis cosas personales. Al llegar el profesor Félix nos dijo que los que  pasáramos adelante las personas que nos tocaría presentar y después de poner todas las fotos en su computador para poder proyectarlas, nos pidió que nos pusiéramos en una esquina de la sala y que fuéramos pasando a medida que saliera nuestra foto proyectada. Es así como uno a uno fueron pasando cada uno de mis compañeros, compartiéndonos un pedacito de cada unos de ellos, a esa persona que por diferentes motivos habían elegido como la más importante en sus vidas, todos historias muy emocionantes y que en mi también despertaron muchos recuerdos, con mis seres queridos.

Me tocó salir de las últimas, un poco nerviosa y tratando de no quebrarme, tratando de expresarle a mis compañeros lo importante que mí hermano es en mi vida y todo el cariño que le tengo. Debo admitir que es muy rica la sensación de decir cosas tan bonitas por alguien, es para mí como un modo de agradecimiento y reconocimiento.

En lo personal me gustó mucho el ejercicio de catarsis  realizado, ya que permite conocernos tanto a nuestros compañeros, aprender de ellos desde sus diferentes historias de vida y de paso conocernos un poquito más a nosotros mismos. 

La VIDA es un gran regalo.

  Para nuestra segunda clase con el tema de drama, al segundo grupo se le pidió que trajeran un objeto, el cual por su valor sentimental no podrían ser capaces de regalar.

La dinámica de esta clase fue muy parecida a la clase anterior, como nuevamente estaba de oyente (ya que soy del último tramo de la lista), me puse a observar los diferentes objetos que habían traído mis compañeros, mientras mis otros compañeros les sacaban las respectivas fotos. Todos los objetos eran tan diferentes y tan únicos y especiales para cada uno de sus dueños. Mientras los observaba pensé en que objeto hubiera elegido yo si me hubiera tocado a mi hacer la actividad y aunque no soy muy apegada a las cosas materiales, hay algunos objetos que despiertan en mi muchos recuerdos y que me sería difícil regalar a alguien.  

Después de las fotos, hicimos dos círculos todos de pie y los del circulo de más adentro, que eran los que les tocaba presentar, pusieron sus objetos al centro. Al igual que la semana pasada, uno a uno nos fueron presentando sus objetos, con variadas historias, memorias, recuerdos y algunas lagrimas, después de presentar el objeto el profesor se dirigía a cada persona y le preguntaba a quién del circulo pequeño regalaría de manera espiritual su objeto, esta parte de la actividad le agregó mucha emoción a la actividad, ya que personalmente me encantó las cosas tan bonitas que se dijeron, se nota lo fuerte que son los lazos que se han creado en tan poco tiempo y es rico tener la instancia para poder manifestarlo. Aparte significa un gran desafío el hecho de regalar un objeto que tiene gran valor para uno.

Al igual que la semana pasada me emocioné mucho con alguna de las historias, creo que son muy especiales estas instancias, ya que nos permiten salirnos un poco de lo cotidiano, del estudio, del transporte, de los problemas que tiene cada uno y darnos un tiempo para reflexionar y valorar lo que realmente es importante en nuestra vida, nuestros seres queridos, nuestros recuerdos, nuestros sueños y planes de vida, entre otras cosas y así encontrar fuerza para seguir adelante, perseverando y luchando por lo que queremos, así por lo menos lo veo yo, que son actividades muy necesarias, que a las que pocas veces le damos el tiempo.

Fue así como terminó nuestra clase, con muchas emociones en el aire y con la sensación de que todos conocimos un poquito más al otro y de paso pudimos conocernos un poquito más a nosotros mismos.

Vinculándolo al trabajo como futuros terapeutas, actividades como esta nos podrían permitir averiguar un poco más de la historia de vida de los usuarios y también sería una buena instancia para poder descubrir los intereses y los diferentes significados que le otorga una persona a determinado objeto. Así como nosotros descubrimos nuevas facetas de nuestros compañeros, como futuros terapeutas esta actividad sería muy útil para hacer lo mismo con nuestros futuros usuarios.

Lluvia de emociones

  Para las siguientes tres clases trabajaríamos el concepto de DRAMA, para eso la profesora nos pidió que nos dividiéramos en tres grupos, como curso nos pusimos de acuerdo que lo dividiríamos por lista, así que el primer grupo, le tocaría llevar a la clase papel de diario.

Todos llegamos a la clase sin tener idea que haríamos, la sala estaba ordenada con las sillas pegada a las paredes y la profesora nos pidió que los que eran del primer grupo pusieran todo el diario en medio de la sala y se sentaran alrededor de el y el resto nos sentáramos en las sillas. La profesora nos explicó que los que no éramos del grupo íbamos a ser oyentes esta clase y tendríamos que prestar atención a lo que el resto de nuestros compañeros harían. Después de decir esto la profesora le dio la instrucción a los de al centro, les dijo que con el diario tenían que hacer un objeto que representara a una persona que fuera importante en sus vidas. Mientras mis compañeros se ponían a crear diferentes objetos, yo me puse a pensar un poco a quién hubiera elegido, como mi persona importante y que objeto hubiera confeccionado para representarlo, pensé muchas cosas, pero no logré llegar a una decisión. También en ese rato me puse a mirar a mis compañeros, observando lo variado que eran los objetos, había corazones, palas, manos y otras cosas que a primera vista no entendía que eran.

Cuando ya todos habían terminado, la profe nos dio la oportunidad de sacarles fotos a nuestros compañeros y sus objetos, ya que después no podríamos sacar ninguna más, para poder generar un ambiente de confianza. Después de esto todos nos sentamos en el suelo, los que presentarían se pusieron al medio y todos los demás rodeándolos, el profesor Félix les explicó que uno a uno se pararían al centro del círculo y explicarían su objeto.

Y así fue como de a uno fueron hablando, mostrándonos un pedacito de su interioridad, de sus momentos felices, tristes, del amor que le tenían a la persona que eligieron, entre muchas cosas. Para mi fue muy emocionante escuchar cada una de las narraciones, admito haber llorado con más de alguna, me vi reflejada con más de alguno de mis compañeros y me hizo darme cuenta que comparto cosas que no sabía con ellos. Con otros relatos me sentí muy sorprendida, historias de esfuerzo que me hace darme cuenta lo grandes personas que son.

Me gustó muchísimo la actividad, la confianza que se dio en el curso es inusual para personas que se vienen conociendo hace unos dos meses, es algo inexplicable para mí.

 Después que todos terminaron de hablar el profesor dejó abierta la palabra, muchos compañeros hablaron y agradecieron la confianza de los compañeros que hablaron ante el curso, fue bonita esta instancia, sentí mucho cariño y apoyo en el aire. Es así como terminó esta clase, creo que todos salimos sintiendo muchas emociones y queriéndonos un poquito más.

EXPRÉSATE

Siguiendo con el tema de movimiento creativo para esta segunda clase también nos pidieron traer ropa cómoda y a demás había que traer la máscara que hicimos hace un par de semanas.

Para partir la profesora nos pidió que dejáramos de un lado las máscaras, ya que las usaríamos más tarde. Partimos haciendo tres filas y nos pasaron una encuesta que teníamos que llenar, con preguntas sobre la percepción que uno tiene de uno mismo, de su salud, etc. Después de esta actividad formamos grupos al azar, de unas 7 personas y se nos pidió que eligiéramos un concepto relacionado con la terapia ocupacional, en mi grupo elegimos la empatía y se nos explico que tendríamos un trabajo con ese grupo y aparte tendríamos que hacerle un regalo a cada integrante utilizando ese concepto. Me gustó el trabajo, aunque todavía no entiendo mucho, pero en mi grupo hay gente a la que no conozco mucho, así que creo que será una buena instancia para conocerlas.

Después de eso nos paramos para empezar a movernos, un grupo prefirió no participar de esta actividad, porque se habían puesto la vacuna contra la hepatitis y les dolía el brazo, así que la profesora les dio una instrucción y salieron. El resto nos quedamos haciendo una serie de ejercicios, el primero fue la caminata de relajación que habíamos aprendido la clase pasada, el segundo consistió en imitar los movimientos que iba haciendo la profesora Erna, estos consistían en mover una parte del cuerpo y de ahí otra y así todo el cuerpo. Después de esto la profesora nos dio la instrucción de separarnos en dos grupos, uno que permanecería en la sala y otro que se quedaría, los que salían debían llevar consigo sus máscaras.

Yo me uní al grupo de los que se quedaron y la profe nos hizo volver a dividirnos en dos grupos y sentarnos en lados contrarios de la sala, nos explicó que tendríamos que aplicar los movimientos que habíamos hecho al inicio de la clase, nos puso música y mostró lo que debíamos hacer: debíamos salir de a parejas y hacer movimientos por un momento y de ahí junto a nuestro compañero hacer una estatua y quedar quietos, para que después pasara otra pareja hiciera sus movimientos y después entre los cuatro formar una estatua, así sucesivamente. Los dos grupos hicimos esta actividad, la cual fue muy divertida, personalmente me relajó mucho.

Después de un rato llegaron los que estaban afuera con las máscaras y los que se habían ido primero, que volvieron con instrumentos, en esta instancia todos se presentarían. Primero se presentaron las máscaras quienes hicieron una especie de obra, de ahí fue nuestro turno de improvisar con la música, lo cual lo hicimos los dos grupos juntos. Por último el otro grupo nos pidió que nos acostáramos y cerráramos los ojos y ellos nos hicieron una actividad de relajación con los instrumentos, lo que nos relajó mucho a todos. Es así como terminamos nuestra creativa clase.

Decir mucho, sin decir nada.

  Para esta clase la profesora nos pidió que viniéramos con ropa cómoda, ya que el tema sería “movimiento creativo”, nos reunimos en la sala y para empezar nos pidió que camináramos para relajarnos, tratando de enfocarnos solo en nuestro cuerpo y no distraernos con otros, lo que para mí en un principio fue muy difícil, ya que creo que venía con mucha risa ese día, pero de a poco me controlé.

Después de estar más relajados, nos dio la instrucción de caminar y cuando nos encontráramos con otro compañero, saludarlo estrechando manos, pero sin emitir palabra y siempre mirándolo a los ojos, tratando de expresar amabilidad. En general nos costó a todos ser serios haciendo esto. Posteriormente la profe nos dio la instrucción de hacer lo mismo, pero ahora con la mano izquierda. Para mí lo difícil de esta parte de la actividad era tratar de transmitir el agrado que suponía encontrarse con otra persona, casi como si uno fuera en la calle y se encontrara con alguien conocido, tal vez había muchos factores que me desconcentraban o tal vez no tengo un suficiente control de mi.

Seguimos con la misma dinámica, pero haciendo pequeñas variaciones, después de saludar con las manos, teníamos que tocarnos el hombro, las orejas, las mejillas, todo esto manteniendo el silencio y tratando de hacer contacto con el otro.

La profesora nos dijo que ahora debíamos caminar hacia atrás, hasta encontrarnos con otra persona de espalda, cuando ya todos tenían una pareja, se nos dijo que debíamos transmitir las diferentes emociones que nos dijera con la espalda, como la alegría, la rabia, etc. En mi caso estuve con la Kathy, con la que pocas veces había hablado y poco conocía, por lo que partí insegura, pero después logré concentrarme en la actividad y tratar de transmitir lo mejor posible, lo que se nos iba pidiendo. Ahora que lo pienso, fue mejor que me tocara con alguien que conozco menos del curso, tal vez no lo hubiera tomado con tanta seriedad si lo hubiera hecho con alguien que tengo más confianza. Me gustó la actividad, nos demuestra que es posible comunicarse sin utilizar las palabras, es difícil, pero se puede.

Para continuar con la clase, la profesora se puso al medio de la sala y empezó a hacer una especie de coreografía, con distintos pasos que debíamos seguir, primero moviendo los pies, y subiendo por todo el cuerpo tratando de mover todas las partes de nuestro cuerpo, creo que esta actividad sirvió para tomar conciencia de nuestro cuerpo y liberar un poco de tensiones.

Para finalizar la clase, se nos pidió que formáramos pequeños grupos en donde debíamos cerrar los ojos y tomar las manos de nuestros compañeros de al lado y transmitir las diferentes sensaciones que la profesora iba señalando, para mí fue difícil tratar de concentrarme de igual manera en las cosas que sentía en las dos manos. Después de esto tuvimos la instancia de compartir nuestra experiencia con el grupo y el curso.